Triathlon – das dreifache Fitnessprogramm

Ein Triathlon ist die ultimative Herausforderung für jeden ambitionierten Freizeitsportler: Schwimmen, Radfahren und Laufen in einem…

Die richtige Pflege nach dem Sport

Wer sich regelmäßig sportlich betätigt, tut seinem Körper viel Gutes – aus gesundheitlicher und auch ästhetischer…

Muskeln haben ein eigenes Gedächtnis

So geht es vermutlich Millionen: Sie treiben in der Jugend viel Sport, doch dann kommen Studium…

Radfahren hat keinen Einfluss auf die Potenz

Die Nachricht verbreitete sich Ende der 90er-Jahre in Windeseile um die ganze Welt: Radfahren schadet der…

So effektiv ist Vibrationstraining

Von den Trainingsgeräten aus der Weltraumforschung profitieren auch Erdenbewohner. Kein anderes Muskeltraining ist Studien zufolge derart…