mit Thorsten Dargatz
Ein Triathlon ist die ultimative Herausforderung für jeden ambitionierten Freizeitsportler: Schwimmen, Radfahren und Laufen in einem Wettkampf. Es muss ja nicht gleich der Iron Man sein. Aber selbst für die deutlich verkürzten Volkstriathlons ist...
Wer sich regelmäßig sportlich betätigt, tut seinem Körper viel Gutes – aus gesundheitlicher und auch ästhetischer Sicht: Sport strafft das Gewebe, fördert die Durchblutung der Haut und lässt abgestorbene Hautzellen abtransportieren. Die äußere Hülle...
Die Nachricht verbreitete sich Ende der 90er-Jahre in Windeseile um die ganze Welt: Radfahren schadet der Potenz. Es folgten diverse Studien mit unterschiedlichen Ergebnissen. Doch jetzt gibt es endlich Entwarnung. Eine große Vergleichsstudie der...
Von den Trainingsgeräten aus der Weltraumforschung profitieren auch Erdenbewohner. Kein anderes Muskeltraining ist Studien zufolge derart effektiv. Das Erfolgsgeheimnis sind die hohen Vibrationen. Allerdings sind beim Vibrationstraining einige Dinge zu beachten. Denn es gibt...
Akupunktur hat sich in den letzten Jahren zur erfolgreichsten alternativen Heilmethode entwickelt. Zahlreiche Studien haben die Wirksamkeit bewiesen, die meisten Krankenkassen zahlen für die gezielten Stiche. Auch wer regelmäßig Sport treibt, kann von der...
Länger leben, um von der spannenden Zukunft möglichst viel zu erleben. Aber natürlich nur, wenn Körper und Geist mitspielen, sonst macht das ja alles keinen Spaß. Nach wir vor können wir das Altern nicht...
In diesem Podcast dreht sich alles rund um den Rücken und die Rückengesundheit – ein Talk zwischen dem Wirbelsäulenexperten und Facharzt für Orthopädie und spezielle Schmerztherapie Dr. Reinhard Schneiderhan und dem Sportwissenschaftler, Medizinjournalist und Autor Thorsten Dargatz.
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