Für die Calisthenics-Anhänger sind Fitnessstudios tabu. Sie trainieren lieber unter freiem Himmel, auf verlassenen Fabrikgeländen oder…
Monat: Dezember 2019
Diäten funktionieren fast immer nur mit Sport
Mit Tierversuchen ist das so eine Sache, nicht nur aus der Sicht des Tierschutzes. Allzu oft…
Kraft und Ausdauer in der richtigen Reihenfolge trainieren
Viele Sportler kennen das sicher aus eigener Erfahrung. Wenn es in einer Einheit darum geht, sowohl…
HIIT nicht uneingeschränkt zu empfehlen
Es klingt verlockend. Nur ein paar Minuten auspowern können stundenlanges Training ersetzen. Tatsächlich zeigen Untersuchungen, dass…
Diese Fatburner-Methoden bringen es wirklich
Diese Polster mag kaum einer. Denn sie sitzen an Bauch, Taille oder Po. Die meisten wünschen sich nichts…
