Calisthenics – So wirst Du topfit ohne Geräte
Für die Calisthenics-Anhänger sind Fitnessstudios tabu. Sie trainieren lieber unter freiem Himmel, auf verlassenen Fabrikgeländen oder zu Hause. Sie nutzen Teppichstangen, Baugerüste oder Treppengeländer um die Muskeln zu stählen. Und das Szene-Training hat es wirklich in sich.