Monatsarchiv: Juli 2020

Kinesiotapes kleben auf viel Sportlern 0

Kinesiotapes – Was leisten die bunten Klebebänder?

Auf Sportveranstaltungen geht es seit Jahren bunt zu. Zahlreiche Athleten kämpfen mit farbigen Kinesiotapes um Sieg und Ehre. Einen eindeutigen wissenschaftlichen Nachweis für die bunten Klebebänder gibt es noch nicht. Doch die meisten Athleten...

Astronautentraining 0

So fit macht irdisches Astronautentraining

Wenn es in die Weiten des Alls geht, müssen Astronauten optimal vorbereitet sein. Nicht nur in Mathe, Physik, Biologie und räumlichem Denken. Auch die körperliche Fitness muss dem eines Hochleistungssportlers entsprechen. Fest steht: Wer...

Rotes Fleisch am besten wenig oder gar nicht essen 0

Rotes Fleisch ist noch ungesünder als gedacht

Bei vielen Sportlern ist es die beliebteste Proteinquelle überhaupt. Auch bei den meisten Grillabenden darf es nicht fehlen: Rotes Fleisch von Rind, Schwein, Hammel oder Lamm. Durchschnittlich 60 Kilo an roten Fleischprodukten verzehren die...

Flip-Flops 0

Warum Sportler keine Flip-Flops tragen sollten

Sie gehören seit Jahren zum Sommer und baumeln an Millionen von Füßen. Bei hohen Temperaturen sorgen Flip-Flops für ein angenehmeres Fußklima. Doch längere Gehstrecken sollten vor allem Sportler damit nicht zurücklegen. Denn Flip-Flops sind...

Ketonsalze 0

Nahrungsergänzung: Ketonsalze machen nicht fitter

Nahrungsergänzungsmittel sind bei vielen Sportlern beliebt. Die meisten erhoffen sich durch die Einnahme eine höhere Leistungsfähigkeit. Fast eine Milliarde Euro jährlich setzen die Hersteller damit jährlich um. Besonders hoch im Kurs stehen derzeit Ketonsalze....