So beeinflusst der Säure-Basen-Haushalt deine Fitness

Beim Säure-Basen-Haushalt gehen die Meinungen weit auseinander. Manche halten ihn gar für einen Mythos. Neuesten Erkenntnissen…

Welche Sportler brauchen eigentlich Nahrungsergänzungsmittel?

Mehr Muskeln, schnellere Regeneration, effektiverer Fettabbau, schlagkräftigeres Immunsystem – so lauten die Versprechen der Hersteller von…

Gesunde Füße sind so wichtig für Sportler

Kaum ein Bereich des Körpers wird so vernachlässigt, wie die Füße. Dabei sind gesunde Füße für…

Warum Algen öfters auf dem Speiseplan stehen sollten

Wer schon mal in Asien war, weiß wie beliebt das Meeresgemüse dort ist. Mittlerweile gibt es…