Hier findest Du laufend aktuelle Informationen rund um die richtige Ernährung.
Dazu die neuesten Ernährungsstrategien für mehr Leistung, effektiveren Muskelaufbau, schnellere Regeneration sowie ein Plus an Gesundheit und Wohlbefinden.
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Mein Name ist Thorsten Dargatz, ich bin Sportwissenschaftler (DSHS Köln), Diplom-Trainer Leichtathletik, Journalist und Autor. In diesem Blog findet Ihr regelmäßig neue und wissenschaftlich basierte Texte rund um die Themen Fitness, Gesundheit und Ernährung.
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