Verschlagwortet: Bananen

Bananen 0

Bananen und ihr sportliches Gesundgeheimnis

Wenn Profi-Tennisspieler auf den Court gehen, haben sie nicht nur zahlreiche Schläger dabei, sondern meist auch Bananen. Diese verputzen sie regelmäßig in den kurzen Pausen. Aber nicht nur Tennisspieler, auch viele andere Sportler schwören...

Fitness-Smoothie 0

Der Fitness-Smoothie zur schnelleren Regeneration

Wer regelmäßig Sport treibt weiß, dass nicht nur das Training selbst über den Erfolg. Vor allem die Phasen dazwischen sind wichtig. Nur wer gut regeneriert, kann mit kontinuierlichen Fortschritten rechnen. Mit dem Rezept für...