Clever trainieren
Wenn Profi-Tennisspieler auf den Court gehen, haben sie nicht nur zahlreiche Schläger dabei, sondern meist auch Bananen. Diese verputzen sie regelmäßig in den kurzen Pausen. Aber nicht nur Tennisspieler, auch viele andere Sportler schwören...
Wer regelmäßig Sport treibt weiß, dass nicht nur das Training selbst über den Erfolg. Vor allem die Phasen dazwischen sind wichtig. Nur wer gut regeneriert, kann mit kontinuierlichen Fortschritten rechnen. Mit dem Rezept für...
In diesem Podcast dreht sich alles rund um den Rücken und die Rückengesundheit – ein Talk zwischen dem Wirbelsäulenexperten und Facharzt für Orthopädie und spezielle Schmerztherapie Dr. Reinhard Schneiderhan und dem Sportwissenschaftler, Medizinjournalist und Autor Thorsten Dargatz.
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