Clever trainieren
Wenn es beim Krafttraining um die Körperhaltung geht, schauen die meisten auf den Rücken. Bei Übungen für die Beine auf Knie und Füße. Doch mindestens genauso wichtig ist die Nackenhaltung beim Krafttraining. Vor allem...
In diesem Podcast dreht sich alles rund um den Rücken und die Rückengesundheit – ein Talk zwischen dem Wirbelsäulenexperten und Facharzt für Orthopädie und spezielle Schmerztherapie Dr. Reinhard Schneiderhan und dem Sportwissenschaftler, Medizinjournalist und Autor Thorsten Dargatz.
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