Pistol Squat – die Übung für Fitnesshelden
Wer beim Fitnesstraining bewundernde Blicke auf sich ziehen möchte, sollte die Pistol Squat beherrschen. Die einbeinige Kniebeuge ist muskulär und koordinativ eine große Herausforderung. Wer sie beherrscht ist superfit. Darüber hinaus hat die Übung...
