Verschlagwortet: Gehirn

Sport steigert deine Gehirnleistung 0

So verbessert Sport die Gehirnleistung

Unser Gehirn besteht aus drei Pfund intelligentem Nervengewebe. Es verhilft uns zu glasklaren Gedanken und raffinierten Ideen. Doch manchmal lässt es uns auch im Stich. Deshalb gut zu wissen: Gehirn und Sport hängen eng...

Körperwahrnehmung 0

Körperwahrnehmung beim Fitness- und Krafttraining

Völlig egal, welche Übungen Du in Deinem Fitnessprogramm durchführst – wichtig ist die richtige Bewegungsausführung. Und dafür brauchst Du eine gute Körperwahrnehmung. Doch die ist leider nicht bei Jedem gleich gut ausgeprägt. Mit der...

Depressionen 0

Regelmäßig Sport kann Depressionen vorbeugen

Millionen Menschen leiden. Frauen und Männer, Schüler und Rentner, Reiche und Arme. Jeder sechste Bundesbürger weiß, wie schlimm es ist, wenn in der Seele plötzlich die totale Finsternis herrscht. Immer häufiger entwickeln Menschen Depressionen....