Schlagwort: Kartoffeln

Kartoffeln sind unser heimisches Superfood

Kartoffeln sind unser heimisches Superfood

Superfood ist seit einiger Zeit total angesagt. Amaranth, Chinoa und Chia stehen bei vielen Sportlern regelmäßig auf dem Speiseplan. Nachteil: sie müssen teuer exportiert werden und gute Qualität ist Mangelware. Was viele vergessen: ein ganz tolles Superfood wächst auch hierzulande: Kartoffeln!

Food-Synergy – Wie  Lebensmittel-Kombis die Fitness verbessern

Food-Synergy – Wie Lebensmittel-Kombis die Fitness verbessern

Glücklicherweise ist die Auswahl an gesunden und fit machenden Lebensmitteln heute sehr groß. Doch bestimmte Lebensmittel wirken im Duo noch viel besser. Food-Synergy heißt ein Fitmacher-Ernährungstrend, der ganz leicht umzusetzen ist. Wer regelmäßig Sport treibt, kann nachweislich davon profitieren.