Schlagwort: Knochengesundheit

Knochengesundheit und Ausdauersport

Knochengesundheit und Ausdauersport

Für die Herzgesundheit gibt es vermutlich keine bessere Medizin als Ausdauersport. Allerdings weisen neue Studien darauf hin, dass vor allem Laufen und Schwimmen sich negativ auf die Knochengesundheit auswirken. Doch es gibt gute Möglichkeiten etwas dagegen zu tun?