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Auch mit Minimalaufwand erfolgreich trainieren

Auch mit Minimalaufwand erfolgreich trainieren

Es gibt sie, diese Tage oder gar Wochen, an denen man ganz besonders unter Stress steht. Dann ist es schwierig die übliche Trainingsroutine beizubehalten. Trotzdem möchte natürlich niemand seine erarbeiteten Erfolge riskieren. Die gute Nachricht: Auch mit einem Minimalaufwand kannst Du erfolgreich trainieren.