Schlagwort: Quadriceps

Kniebeugen – Die 6 besten Alternativen

Kniebeugen – Die 6 besten Alternativen

Kniebeugen sind eine tolle Übung zur Kräftigung des gesamten Unterkörpers und des Rückens. Doch wer regelmäßig trainiert, erzielt mit einem abwechslungsreichen Programm die größten Erfolge. Gut, dass es tolle Alternativen zur Kniebeuge gibt.