7 gute Gründe für regelmäßiges Seilspringen
Es ist schnell zu erlernen, macht großen Spaß und ist praktisch überall durchführbar. Seilspringen ist nicht nur ein großartiger Kalorienkiller. Jumping Ropes, wie es neudeutsch heißt, trainiert auch ganz hervorragend Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und...