Schlagwort: Schnellkraftausdauer

Barbell Complexes – Das Heldenworkout

Barbell Complexes – Das Heldenworkout

Barbell Complexes gelten als das Nonplusultra unter den Trainings-einheiten. Wer sich fit genug fühlt, sollte sie unbedingt in seinen Trainingsplan integrieren. Die Schinderei kann sich lohnen. Nicht nur die Muskeln profitieren, auch überschüssiges Fett schmilzt dahin.