Clever trainieren
Wer keinen Sport treibt, staunt oft: Warum quälen sich Millionen nach einem langen Arbeitstag noch ins Studio oder schnüren die Laufschuhe? Die kurze Antwort: weil Bewegung glücklich macht. Und die Wissenschaft weiß auch, warum...
Die Sonne lacht vom Himmel, die Vögel zwitschern und die Natur erwacht zu neuem Leben. Grund genug, sich zu freuen. Wären da nur nicht diese ständigen Gähn-Attacken. Die Frühjahrsmüdigkeit greift um sich. Doch mit...
Wenn Profi-Tennisspieler auf den Court gehen, haben sie nicht nur zahlreiche Schläger dabei, sondern meist auch Bananen. Diese verputzen sie regelmäßig in den kurzen Pausen. Aber nicht nur Tennisspieler, auch viele andere Sportler schwören...
In diesem Podcast dreht sich alles rund um den Rücken und die Rückengesundheit – ein Talk zwischen dem Wirbelsäulenexperten und Facharzt für Orthopädie und spezielle Schmerztherapie Dr. Reinhard Schneiderhan und dem Sportwissenschaftler, Medizinjournalist und Autor Thorsten Dargatz.
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