Früchte statt Sportdrinks – die besten Tipps
Sportdrinks gibt es in vielen Fitnessstudios und Supermärkten. Sie stehen direkt neben Energieriegeln, Gels und Proteinshakes. Die Botschaft: Wer trainiert und schwitzt, braucht Nachschub aus der Flasche. Doch es gibt Alternativen.
