Schlagwort: Tai-Chi

Was Tai-Chi, QiGong und Aikido so gesund macht

Was Tai-Chi, QiGong und Aikido so gesund macht

Früher belächelt, doch mittlerweile auch hierzulande fest etabliert: Asiatische Bewegungskünste wie Tai Chi, QiGong und Aikido. Die uralten Kampfsportarten sind nicht nur ein tolles Ganzkörpertraining, sie beflügeln auch den Geist. Deshalb sind sie in jedem Alter zu empfehlen.