Clever trainieren
Manche Menschen können mühelos lange Strecken laufen, andere verfügen über herausragende Sprint- oder Sprungfähigkeiten. Eine Erklärung dafür sind die unterschiedlichen Muskelfasertypen. Hier alles, was du dazu wissen solltest:
In diesem Podcast dreht sich alles rund um den Rücken und die Rückengesundheit – ein Talk zwischen dem Wirbelsäulenexperten und Facharzt für Orthopädie und spezielle Schmerztherapie Dr. Reinhard Schneiderhan und dem Sportwissenschaftler, Medizinjournalist und Autor Thorsten Dargatz.
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