Clever trainieren
Gelenke sind schon eine tolle Sache. Ohne sie könnten sich unsere Knochen nicht bewegen. Sie lassen, uns gehen, laufen, springen und Gewichte stemmen. Doch gerade bei Sportlern kommt es oft zu Schmerzen im Knie....
Wer aus seinem Blut einen sauerstoffreichen Hochleistungssaft machen möchte und Muskeln aufbauen will, die Fettzellen keine Chance mehr lassen, muss regelmäßig Sport treiben. Doch wie so oft im Leben, zählt auch bei der Fitness...
In diesem Podcast dreht sich alles rund um den Rücken und die Rückengesundheit – ein Talk zwischen dem Wirbelsäulenexperten und Facharzt für Orthopädie und spezielle Schmerztherapie Dr. Reinhard Schneiderhan und dem Sportwissenschaftler, Medizinjournalist und Autor Thorsten Dargatz.
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