Schlagwörter: ungleiche Gewichtsverteilung

Offset Training für neue Reize beim Muskelaufbau 0

Offset Training für neue Reize beim Muskelaufbau

Wenn du schon längere Zeit trainierst und deinem Workout einen besonderen Kick verleihen möchtest, dann versuche mal ungleiche Gewichtsverteilung beim Krafttraining. Mit Offset Training kannst du neue Reize setzen und Muskeln ansprechen, die oft...

Datenschutz-Übersicht

Diese Website verwendet Cookies, damit ich dir die bestmögliche Benutzererfahrung bieten kann. Cookie-Informationen werden in deinem Browser gespeichert und führen Funktionen aus, wie das Wiedererkennen von dir, wenn du auf meine Website zurückkehrst. Das hilft mir zu verstehen, welche Abschnitte der Website für dich am interessantesten und nützlichsten sind. Bitte unterstütze mich in diesem Vorhaben durch deine Zustimmung. In meiner Datenschutzerklärung erfährst du mehr darüber, welche Cookies ich einsetze.