Der Trainingsplan für Laufanfänger

Laufen entspricht unserer natürlichen Bewegungsform. Die gesamte Anatomie des menschlichen Körpers ist darauf ausgerichtet, ein Bein…

Warum Sportler öfters Honig essen sollten

Herrlich süß und trotzdem supergesund. Das aus Blütennektar gewonnene Naturprodukt, sollte auch bei Sportlern häufiger auf…

Wie gesund ist Golden Milk?

Viele haben sicher schon davon gehört und einige haben sie auch schon getrunken: Golden Milk. Das…