Bananen und ihr sportliches Gesundgeheimnis

Wenn Profi-Tennisspieler auf den Court gehen, haben sie nicht nur zahlreiche Schläger dabei, sondern meist auch…

Body Pump – wie gut ist das Langhantel-Workout?

Wenn eine Trainingsmethode aus den USA kommt, dann gilt sie meist als die beste und effektivste…

Der Hype um Superfoods – Was ist wirklich dran?

Sie sollen uns fitter machen, ausdauernder, kräftiger und gesünder. Superfoods finden sich heute regalweise in jedem…