Verschlagwortet: Atmung

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Pilates ist das optimale Core- und Ganzkörpertraining

Wenn es darum geht, die fittesten Sportler zu ermitteln, fehlen sie meist: Balletttänzer. Vermutlich weil Ballett eher als Kunstform gilt und nicht als eine sportliche Tätigkeit ist. Aber Balletttänzer sind unbestritten superfit. Und das...