Clever trainieren
Während der Pandemie haben sich viele Menschen einen Ergometer angeschafft und manche denken vielleicht noch darüber nach, sich ein Gerät anzuschaffen. Crosstrainer stehen dabei besonders hoch im Kurs. Eine gute Idee, denn das Training...
Seit Corona und dem Lockdown haben die Menschen wie wild Ergometer gekauft, um zu Hause zu trainieren. Tatsächlich ist Ergometertraining sehr zu empfehlen. Doch es gibt auch ein paar Nachteile, die du kennen solltest....
In diesem Podcast dreht sich alles rund um den Rücken und die Rückengesundheit – ein Talk zwischen dem Wirbelsäulenexperten und Facharzt für Orthopädie und spezielle Schmerztherapie Dr. Reinhard Schneiderhan und dem Sportwissenschaftler, Medizinjournalist und Autor Thorsten Dargatz.
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