Clever trainieren
Während der Pandemie haben sich viele Menschen einen Ergometer zugelegt. Sie sind unterschiedlich ausgestattet, aber viele haben einen Kalorienzähler. Das stellt sich natürlich die Frage: Wie genau sind diese eigentlich?
Seit Corona und dem Lockdown haben die Menschen wie wild Ergometer gekauft, um zu Hause zu trainieren. Tatsächlich ist Ergometertraining sehr zu empfehlen. Doch es gibt auch ein paar Nachteile, die du kennen solltest....
In diesem Podcast dreht sich alles rund um den Rücken und die Rückengesundheit – ein Talk zwischen dem Wirbelsäulenexperten und Facharzt für Orthopädie und spezielle Schmerztherapie Dr. Reinhard Schneiderhan und dem Sportwissenschaftler, Medizinjournalist und Autor Thorsten Dargatz.
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