Clever trainieren
Wer ein paar Pfunde zu viel mit sich herumträgt, wünscht sich nichts sehnlicher, als diese zum schmelzen zu bringen. Das ist nicht einfach, aber möglich. Mit den richtigen Fatburner-Methoden kann der Körper effektiver Fett...
Auf den ersten Blick sieht es so aus, als sei ein regelmäßiges Ausdauertraining die beste Maßnahme, um Fett zu verbrennen. Laut Harvard Health verbrennt eine 70 Kilogramm schwere Person beim Joggen binnen 30 Minuten...
Bei vielen sitzen die mehr oder weniger sichtbaren Polster an Bauch, Taille oder Po. Wer diesen überflüssigen Pfunden den Kampf ansagen will, muss seinen Körper zum Fatburner machen. Regelmäßiger Sport ist besonders gut wirksam....
In diesem Podcast dreht sich alles rund um den Rücken und die Rückengesundheit – ein Talk zwischen dem Wirbelsäulenexperten und Facharzt für Orthopädie und spezielle Schmerztherapie Dr. Reinhard Schneiderhan und dem Sportwissenschaftler, Medizinjournalist und Autor Thorsten Dargatz.
Mehr Fitness:
Diese Website verwendet Cookies, damit ich dir die bestmögliche Benutzererfahrung bieten kann. Cookie-Informationen werden in deinem Browser gespeichert und führen Funktionen aus, wie das Wiedererkennen von dir, wenn du auf meine Website zurückkehrst. Das hilft mir zu verstehen, welche Abschnitte der Website für dich am interessantesten und nützlichsten sind. Bitte unterstütze mich in diesem Vorhaben durch deine Zustimmung. In meiner Datenschutzerklärung erfährst du mehr darüber, welche Cookies ich einsetze.
Diese Website verwendet Google Analytics:
Bitte aktiviere zuerst die unbedingt notwendigen Cookies, damit wir deine Einstellungen speichern können!
