Clever trainieren
Warum du deine Fußmuskulatur trainieren solltest? Ganz einfach: 33 Gelenke, 26 Knochen und über hundert Muskeln, Sehnen und Bändern. Sie alle müssen zusammenarbeiten, um Aufprallkräfte zu absorbieren, dein Gewicht zu tragen und deinen Körper...
Sie gehören seit Jahren zum Sommer und baumeln an Millionen von Füßen. Bei hohen Temperaturen sorgen Flip-Flops für ein angenehmeres Fußklima. Doch längere Gehstrecken sollten vor allem Sportler damit nicht zurücklegen. Denn Flip-Flops sind...
In diesem Podcast dreht sich alles rund um den Rücken und die Rückengesundheit – ein Talk zwischen dem Wirbelsäulenexperten und Facharzt für Orthopädie und spezielle Schmerztherapie Dr. Reinhard Schneiderhan und dem Sportwissenschaftler, Medizinjournalist und Autor Thorsten Dargatz.
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