Schlagwort: Gehirnleistung

So verbessert Sport die Gehirnleistung

So verbessert Sport die Gehirnleistung

Unser Gehirn besteht aus drei Pfund intelligentem Nervengewebe. Es verhilft uns zu glasklaren Gedanken und raffinierten Ideen. Doch manchmal lässt es uns auch im Stich. Noch ist nicht bis in alle Einzelheiten geklärt, wie unsere Denkzentrale funktioniert. Doch fest steht: Gehirn und Sport hängen eng 

Bewegungsmangel schadet auch dem Gehirn

Bewegungsmangel schadet auch dem Gehirn

Das hat die Natur nicht ganz fair geregelt. Es braucht Wochen und sogar Monate, um sich eine gewisse Form anzutrainieren und schon wenige Tage faulenzen lässt die Leistung wieder schwinden. Doch nicht nur Muskeln, Herz und Gefäße leiden unter Bewegungsmangel, auch das Gehirn reagiert zerknirscht,