Clever trainieren
Unser Körper altert, auch wenn wir das ungern akzeptieren. Aber mit 50 funktioniert unser Körper nun mal nicht mehr so, wie mit 20. Das hat auch Auswirkungen auf deine Fitnessprogramme. Das Stichwort in diesem...
Über unsere Fähigkeit das Gleichgewicht zu halten denken wir oft erst, wenn wir sie brauchen. Diese Situationen sind aber gar nicht so selten. Hinzu kommt, dass gute Balancefähigkeiten dich auch in vielen Bereichen zu...
In diesem Podcast dreht sich alles rund um den Rücken und die Rückengesundheit – ein Talk zwischen dem Wirbelsäulenexperten und Facharzt für Orthopädie und spezielle Schmerztherapie Dr. Reinhard Schneiderhan und dem Sportwissenschaftler, Medizinjournalist und Autor Thorsten Dargatz.
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