Schlagwort: grippaler Infekt

Sport und Fitness mit Erkältung oder grippalem Infekt?

Sport und Fitness mit Erkältung oder grippalem Infekt?

Laut dem Berliner Robert Koch Institut erreicht die Grippe- und Erkältungswelle gerade ihren Höhepunkt. Für alle, die regelmäßig Sport treiben, stellt sich immer wieder die Frage: Darf ich bei Erkältung oder grippalem Infekt eigentlich noch trainieren?

Sportherz – wann ist eine große Pumpe gefährlich?

Sportherz – wann ist eine große Pumpe gefährlich?

Es passiert leider immer wieder. Scheinbar völlig gesunde, junge und durchtrainierte Sportler brechen zusammen und sterben am plötzlichen Herztod. Ist Sport vielleicht doch nicht so gesund? Diese Frage lässt sich mit einem klaren Nein beantworten. Trotzdem sollte man ein paar Dinge zum Sportherz unbedingt wissen.