Schlagwörter: Körperfett

Eine waschbrettartige Bauchmuskulatur gehört zu den beliebtesten Fitnesszielen überhaupt. Speziell ein Sixpack gilt bei Männern und Frauen als erstrebenswert. Erreichen kannst du dieses Ziel trotz intensivstem Training aber nur bei passendem Körperfettanteil.