Clever trainieren
Trotz Klimawandel, kann es hierzulande immer noch ganz schön kalt werden. Doch auf Sport bei Kälte solltest du selbst bei Minustemperaturen nicht verzichten. Allerdings sind ein paar Dinge zu beachten, denn Kälte hat Auswirkungen...
Auch in diesem Jahr stellen sich wieder mehrere hunderttausend Läufer 42195 Meter langen Strecke. Viele davon das erste Mal. Und Newcomer sollten wissen, was da auf sie zukommt. Denn unabhängig von der Qualität der...
In diesem Podcast dreht sich alles rund um den Rücken und die Rückengesundheit – ein Talk zwischen dem Wirbelsäulenexperten und Facharzt für Orthopädie und spezielle Schmerztherapie Dr. Reinhard Schneiderhan und dem Sportwissenschaftler, Medizinjournalist und Autor Thorsten Dargatz.
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