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Sind steife Muskeln nach dem Training okay? 0

Sind steife Muskeln nach dem Training okay?

Wenn du hart trainierst, vielleicht sogar an deine Grenzen gehst, sind steife Muskeln am nächsten Tag die Folge. Doch was hat dieses unangenehme Gefühl eigentlich zu bedeuten? Sind steife Muskeln nach dem Training wirklich...

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