Clever trainieren
Kaum ein Leiden ist so weit verbreitet, wie Schmerzen im unteren Rücken. Die beste Medizin dagegen ist ein Plus an Bewegung. Das haben viele Studien gezeigt. Aber wie kommt es dann, dass Rückenschmerzen nach...
Wer intensiv Sport macht, sollte nicht nur seine Bewegungen optimieren, sondern auch über das Nervensystem und die Neurodynamik nachdenken. Bei der Neurodynamik handelt es sich um die Lehre, der sich im Körper bewegenden Nerven...
Egal ob Läufer, Fußballspieler, Tenniscrack oder Fitnessjunkie – Wadenschmerzen beim Sport sind ein weit verbreitetes Problem. Untersuchungen zufolge haben etwa 12 Prozent aller intensiv trainierenden Sportler damit zu kämpfen. Und nicht immer ist Überlastung...
In diesem Podcast dreht sich alles rund um den Rücken und die Rückengesundheit – ein Talk zwischen dem Wirbelsäulenexperten und Facharzt für Orthopädie und spezielle Schmerztherapie Dr. Reinhard Schneiderhan und dem Sportwissenschaftler, Medizinjournalist und Autor Thorsten Dargatz.
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