Clever trainieren
Viele Fitnesstrends kommen, erleben einen Hype und verschwinden dann wieder in der Versenkung. Nicht so Funktionelles Training und das auch aus gutem Grund. Diese besondere Trainingsvariante macht dich unabhängig von deiner favorisierten Sportart zu...
Hast du schon mal von Propriozeption gehört? Das ist Fähigkeit die Position deiner Gliedmaße und die Lage deines Körper im Raum jederzeit wahrzunehmen. Für Sportler ist das eine enorm wichtig Fähigkeit. Sie kann dich...
In diesem Podcast dreht sich alles rund um den Rücken und die Rückengesundheit – ein Talk zwischen dem Wirbelsäulenexperten und Facharzt für Orthopädie und spezielle Schmerztherapie Dr. Reinhard Schneiderhan und dem Sportwissenschaftler, Medizinjournalist und Autor Thorsten Dargatz.
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