Clever trainieren
Hast du schon mal von Propriozeption gehört? Das ist die Fähigkeit, die Position deiner Gliedmaßen und die Lage deines Körpers im Raum jederzeit wahrzunehmen. Diese Fähigkeit kann dich in allen Bereichen besser machen. Ein...
Viele Fitnesstrends kommen, erleben einen Hype und verschwinden dann wieder in der Versenkung. Nicht so Funktionelles Training und das auch aus gutem Grund. Diese besondere Trainingsvariante macht dich unabhängig von deiner favorisierten Sportart zu...
In diesem Podcast dreht sich alles rund um den Rücken und die Rückengesundheit – ein Talk zwischen dem Wirbelsäulenexperten und Facharzt für Orthopädie und spezielle Schmerztherapie Dr. Reinhard Schneiderhan und dem Sportwissenschaftler, Medizinjournalist und Autor Thorsten Dargatz.
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