Clever trainieren
Alle 650 Muskeln des menschlichen Körpers erfüllen bestimmte Aufgaben. Eine Muskelgruppe ist dabei besonders wichtig: die Core-Muskulatur. Denn bei einem zu schwachen Core kann es zu vielen Problemen kommen. Hier die Warnsignale auf die...
In diesem Podcast dreht sich alles rund um den Rücken und die Rückengesundheit – ein Talk zwischen dem Wirbelsäulenexperten und Facharzt für Orthopädie und spezielle Schmerztherapie Dr. Reinhard Schneiderhan und dem Sportwissenschaftler, Medizinjournalist und Autor Thorsten Dargatz.
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