Es passiert leider immer wieder. Scheinbar völlig gesunde, junge und durchtrainierte Sportler brechen zusammen und sterben am plötzlichen Herztod. Ist Sport vielleicht doch nicht so gesund? Diese Frage lässt sich mit einem klaren Nein beantworten. Trotzdem sollte man ein paar Dinge zum Sportherz unbedingt wissen.
Egal ob bei Hitze in diesem Supersommer oder bei Regen und Kälte im nahenden Winter. Für Sportler gilt die Devise: Es gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte Kleidung. Glücklicherweise steht uns seit einigen Jahren Funktionskleidung zur Verfügung. Und die macht beim Sport wirklich Sinn.
Auch dieser ungewöhnliche Sommer geht irgendwann zu Ende. Langsam fallen die Temperaturen und viele tausend Läufer bereiten sich gerade auf ihren ersten Marathon vor. Doch nicht nur das Training sollte gestimmt haben. Wichtig ist es auch am Renntag möglichst entspannt am Start zu stehen. Deshalb hier ein paar Tipps für den Tag X.
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