Clever trainieren
Wer schon mal in Asien war, weiß wie beliebt das Meeresgemüse dort ist. Mittlerweile gibt es auch hier eine gute Auswahl. Trotzdem landen Algen noch viel zu selten auf dem Teller. Das ist schade,...
Viele haben sicher schon davon gehört und einige haben sie auch schon getrunken: Golden Milk. Das Trendgetränk verspricht wahre Gesundheitswunder und ist auch unter Sporttreibenden sehr beliebt. Doch wie gesund ist Golden Milk wirklich?...
Vor mehr als 60 Jahren hatte der damalige US-Präsident Dwight D. Eisenhower einen Herzinfarkt. Seine behandelnden Ärzte ermittelten auch schnell die Ursache für den Supergau: Gesättigte Fettsäuren. Seither gelten sie als ungesund. Doch wie...
Wir kennen die Vitamine A und B und C, aber von Vitamin K2 dürften bislang noch nicht so viele gehört haben. Das sollte sich jetzt vor allem bei Ausdauersportlern ändern, denn Vitamin K hat...
In diesem Podcast dreht sich alles rund um den Rücken und die Rückengesundheit – ein Talk zwischen dem Wirbelsäulenexperten und Facharzt für Orthopädie und spezielle Schmerztherapie Dr. Reinhard Schneiderhan und dem Sportwissenschaftler, Medizinjournalist und Autor Thorsten Dargatz.
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