Clever trainieren
Seniorensport ist gut für die Gesundheit. Das dürfte sich mittlerweile überall herumgesprochen haben. Die Weltgesundheitsorganisation WHO empfiehlt derzeit drei Stunden pro Woche zu trainieren. Doch jetzt zeigt eine australische Langzeitstudie, dass es im Seniorensport...
Früher reiner Überlebenskampf, heute eine anspruchsvolle Sportart, die immer mehr Anhänger findet. Bogenschießen macht nicht nur sehr viel Spaß, auch Gesundheit und Fitness profitieren, wenn man auf den Spuren von Robin Hood wandelt. Der...
Die Nachricht verbreitete sich Ende der 90er-Jahre in Windeseile um die ganze Welt: Radfahren schadet der Potenz. Es folgten diverse Studien mit unterschiedlichen Ergebnissen. Doch jetzt gibt es endlich Entwarnung. Eine große Vergleichsstudie der...
In diesem Podcast dreht sich alles rund um den Rücken und die Rückengesundheit – ein Talk zwischen dem Wirbelsäulenexperten und Facharzt für Orthopädie und spezielle Schmerztherapie Dr. Reinhard Schneiderhan und dem Sportwissenschaftler, Medizinjournalist und Autor Thorsten Dargatz.
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