dein Fitnessblog
Auf einer Liste der gesündesten und besten Lebensmittel stünden sie vermutlich ganz weit vorne: Haferflocken! Neudeutsch mittlerweile gerne auch Porridge genannt, sollten sie vor allem bei Sportlern regelmäßig auf dem Speiseplan stehen. Am besten...
Nicht nur pandemiebedinbt muss das Immunsystem eines jeden Sportlers Höchstleistungen bringen, um uns vor Viren und Bakterien zu schützen. Das ist manchmal gar nicht so einfach. Doch es gibt einen Geheimtipp: Wer die Abwehr...
In diesem Podcast dreht sich alles rund um den Rücken und die Rückengesundheit – ein Talk zwischen dem Wirbelsäulenexperten und Facharzt für Orthopädie und spezielle Schmerztherapie Dr. Reinhard Schneiderhan und dem Sportwissenschaftler, Medizinjournalist und Autor Thorsten Dargatz.
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