Clever trainieren
Für Skifahrer und Turner ist regelmäßiges Balancetraining selbstverständlich. Nicht nur weil es ihre Leistungen verbessert, sondern vor allem um Verletzungen zu vermeiden. Wichtig ist es aber für jeden, der regelmäßig Sport und Fitness treibt....
Über unsere Fähigkeit das Gleichgewicht zu halten denken wir oft erst, wenn wir sie brauchen. Diese Situationen sind aber gar nicht so selten. Hinzu kommt, dass gute Balancefähigkeiten dich auch in vielen Bereichen zu...
In diesem Podcast dreht sich alles rund um den Rücken und die Rückengesundheit – ein Talk zwischen dem Wirbelsäulenexperten und Facharzt für Orthopädie und spezielle Schmerztherapie Dr. Reinhard Schneiderhan und dem Sportwissenschaftler, Medizinjournalist und Autor Thorsten Dargatz.
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