Clever trainieren
Bankdrücken ist die wohl effektivste Übung um sich eine ansehnliche Brustmuskulatur anzutrainieren. Und es gibt zwei Möglichkeiten die Übung durchzuführen: Auf der Flachbank und auf der Schrägbank. Da stellt sich die Frage, welche der...
Die Brustmuskulatur gehören zu den größten Muskeln unseres Körper. Sie zu trainieren, macht Dich nicht nur stärker, sie verhilft dir auch zu einer tollen Figur. Darüberhinaus hält sie dich aufrecht und ist bestens geeignet,...
In diesem Podcast dreht sich alles rund um den Rücken und die Rückengesundheit – ein Talk zwischen dem Wirbelsäulenexperten und Facharzt für Orthopädie und spezielle Schmerztherapie Dr. Reinhard Schneiderhan und dem Sportwissenschaftler, Medizinjournalist und Autor Thorsten Dargatz.
Mehr Fitness:
Diese Website verwendet Cookies, damit ich dir die bestmögliche Benutzererfahrung bieten kann. Cookie-Informationen werden in deinem Browser gespeichert und führen Funktionen aus, wie das Wiedererkennen von dir, wenn du auf meine Website zurückkehrst. Das hilft mir zu verstehen, welche Abschnitte der Website für dich am interessantesten und nützlichsten sind. Bitte unterstütze mich in diesem Vorhaben durch deine Zustimmung. In meiner Datenschutzerklärung erfährst du mehr darüber, welche Cookies ich einsetze.
Diese Website verwendet Google Analytics:
Bitte aktiviere zuerst die unbedingt notwendigen Cookies, damit wir deine Einstellungen speichern können!
