Clever trainieren
Bei großen Sportveranstaltungen sind sie immer häufiger zu sehen: Sportler mit langen Strümpfen oder auch Stulpen um die Arme. Was zunächst nach modischem Schnickschnack aussieht, erweist sich bei den meisten Athleten als Kompressionskleidung. Sie...
Von den Trainingsgeräten aus der Weltraumforschung profitieren auch Erdenbewohner. Kein anderes Muskeltraining ist Studien zufolge derart effektiv. Das Erfolgsgeheimnis sind die hohen Vibrationen. Allerdings sind beim Vibrationstraining einige Dinge zu beachten. Denn es gibt...
In diesem Podcast dreht sich alles rund um den Rücken und die Rückengesundheit – ein Talk zwischen dem Wirbelsäulenexperten und Facharzt für Orthopädie und spezielle Schmerztherapie Dr. Reinhard Schneiderhan und dem Sportwissenschaftler, Medizinjournalist und Autor Thorsten Dargatz.
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