Clever trainieren
Eisenmangel ist bei Sportlerinnen recht weit verbreitet. Unser Körper braucht zwar nur winzige Mengen des Spurenelements. Doch wenn auch diese fehlen, macht das müde und schlapp. Heftige Leistungseinbußen sind die Folge. Mit den richtigen...
Das zwickende Knie, schmerzende Muskeln, Schnupfen und Husten. Homöopathie für Sportler ist umstritten. Trotzdem schören viele Ärzte und Athleten auf die Kraft der Kügelchen. Deshalb hier ein paar Tipps für die sportliche homöopathische Hausapotheke.
Es gibt immer wieder Phasen im Training, da läuft es nicht mehr rund. Man fühlt sich ständig müde, schlapp und lethargisch. Schuld ist oft Übertraining. Und nur wer dann sein Pensum reduziert, kann sich...
In diesem Podcast dreht sich alles rund um den Rücken und die Rückengesundheit – ein Talk zwischen dem Wirbelsäulenexperten und Facharzt für Orthopädie und spezielle Schmerztherapie Dr. Reinhard Schneiderhan und dem Sportwissenschaftler, Medizinjournalist und Autor Thorsten Dargatz.
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