Clever trainieren
Akupunktur hat sich in den letzten Jahren zur erfolgreichsten alternativen Heilmethode entwickelt. Zahlreiche Studien haben die Wirksamkeit bewiesen, viele Krankenkassen zahlen für die gezielten Stiche. Auch wer regelmäßig und intensiv Sport treibt, kann von...
Ganze Supermarktregale sind mittlerweile prall gefüllt mit Produkten ohne Gluten. Bäckereien bieten Brote und Backwaren ohne das „böse“ Klebereiweiß an. Spitzensportler verzichten auf Gluten in ihrer Nahrung, weil sie glauben, sich so besser zu...
Unter unseren Füßen sitzt ein kleines medizinisches Wunder. Mit einer Behandlung der Reflexzonen am unteren Körperende lassen sich sogar gesundheitliche Probleme aufspüren, lange bevor sie Probleme bereiten. Auch Sportler können von Fußreflexzonentherapie profitieren.
Moderates Training galt über Jahrzehnte hinweg als die beste Maßnahme für ein langes und gesundes Leben. Doch immer mehr Studien zeigen, dass ein intensives Fitnesstraining noch besser ist. Jeder kann so in kurzer Zeit...
In diesem Podcast dreht sich alles rund um den Rücken und die Rückengesundheit – ein Talk zwischen dem Wirbelsäulenexperten und Facharzt für Orthopädie und spezielle Schmerztherapie Dr. Reinhard Schneiderhan und dem Sportwissenschaftler, Medizinjournalist und Autor Thorsten Dargatz.
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