Schlagwort: Gesundheit

Fußreflexzonentherapie – so profitieren Sportler!

Fußreflexzonentherapie – so profitieren Sportler!

Unter unseren Füßen sitzt ein kleines medizinisches Wunder. Mit einer Behandlung der Reflexzonen am unteren Körperende lassen sich sogar gesundheitliche Probleme aufspüren, lange bevor sie Probleme bereiten.  Auch Sportler können von Fußreflexzonentherapie profitieren.

Intensives Training ist besonders gesund

Intensives Training ist besonders gesund

Moderates Training galt über Jahrzehnte hinweg als die beste Maßnahme für ein langes und gesundes Leben. Doch immer mehr Studien zeigen, dass ein intensives Fitnesstraining noch besser ist. Jeder kann so in kurzer Zeit viel mehr für seinen Körper herausholen.

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Effektive Stiche – Akupunktur in Sport und Fitness

Effektive Stiche – Akupunktur in Sport und Fitness

Akupunktur hat sich in den letzten Jahren zur erfolgreichsten alternativen Heilmethode entwickelt. Zahlreiche Studien haben die Wirksamkeit bewiesen, die meisten Krankenkassen zahlen für die gezielten Stiche. Auch wer regelmäßig Sport treibt, kann von der chinesischen Heilmethode profitieren.