Verschlagwortet: Kettlebell-Übungen

Mit Kettlebell-Training kommst du in Topform 0

Kettlebell-Training bringt deinen Körper in Topform

Muskeln aufbauen, Fett verbrennen und die allgemeine Fitness verbessern. Das alles ist mit Kettlebell-Training möglich. Das Fitnessgerät ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Ich zeige dir, wie du am besten mit der Kettlebell...

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6 Kettlebell-Übungen für eine bessere Körperhaltung

Die aufrechte Körperhaltung ist der wohl wichtigste Schritt in der Evolution des Menschen. Doch viele Menschen haben aufgrund ihrer sitzenden Tätigkeit eine gute Körperhaltung verlernt. Hier 6 Kettlebell-Übungen für ein mehr aufgerichtetes Leben: