Verschlagwortet: Laufgeschwindigkeit

Die richtige Kadenz macht Dich zu einem schnelleren Läufer 0

Mit der richtigen Kadenz zum besseren Läufer

Rund 16 Millionen Menschen in Deutschland gehen regelmäßig laufen. Wer dabei ambitionierter zu Werke gehen möchte, sollte über seinen Laufstil nachdenken. Ganz entscheidend für eine bessere Leistungsfähigkeit ist die Kadenz. Das solltest du dazu...