Oft ist es Überlastung, manchmal falsches Schuhwerk oder schlichtweg Pech. Die Zahl der Läufer, die sich…
Schlagwort: Lauftraining
Abnehmen durch Joggen klappt mit diesen Tipps
Zum Jahreswechsel nehmen sich Millionen von Menschen vor überflüssige Pfunde abzutrainieren. Regelmäßiges Laufen steht dabei ganz…
So bringst du dein Lauftraining auf ein höheres Level
Mehr als 900 Millionen Menschen weltweit gehen regelmäßig joggen. Viele, um etwas für ihre Gesundheit zu…
Lauftraining: Läufer sollten nicht nur laufen
Rein in die Laufschuhe und los. Joggen ist nicht nur eine der gesündesten Sportarten, sondern auch…
Mit dem Fahrtspiel kannst Du Dein Lauftraining optimieren
Für Läuferinnen und Läufer gibt es vermutlich kein vielseitigeres Training als ein Fahrtspiel. Bei diesem von…
